藤森です！

普段の飲みものが良い体調の維持には大事だったりします。

寒い時期に身体を冷やす飲みものは余計に身体を冷やすことになり、風邪をひきやすくなったり、お腹を下したりします。

そうならないためには、季節や体質、体調にあわせた飲みものの選択が大事になってきます。