藤森です！

人間の身体は胃腸が消化吸収を行い栄養を全身にいきわたらせることで正常を保っています。

胃腸の調子がよくないと栄養が全身にいきにくくなり回復が遅れたり、身体の働きが低下したりします。

調子のよくないときは無理させず、消化によい食材でいたわってあげることで胃腸は元気になっていきます。