藤森です！

コーヒーやエナジードリンクに含まれている「カフェイン」は眠気覚ましや疲労感の軽減に使える便利な物質ですが、依存や中毒などの問題もあります。

適量は1日400ｍｇ（画像では400ｍｌになっていますが間違い）です。それ以下で摂取して頂くのが安全かと思います。