要鍼灸院とみお院の藤森です！

食べ物にはそれぞれ性質や効能があり正しい使い方をすれば健康になり、間違うと不調や病気の原因になります。

冷え体質の方が身体を冷やすものをあまり食べないほうがいいというのは当たり前の話なのですが、案外できてない方も多いのも事実です。

普段の食生活が実は長年の不調の原因だったということはよくあるはなしなのです。