要鍼灸院の藤森です！

膝は身体を支える関節の一つで、特に負担のかかりやすい関節になっています。

膝の変形は長年の負担により発生していることが多く、体重の増加は膝が痛くなるだけではなく、将来的に変形性膝関節症になるリスクにもなります。

私も改めて減量に励もうと思います・・・