こんにちは。要鍼灸院とみお院の藤森です。

自粛生活で座りすぎてお尻が痛い…ということはありませんか？

もしかするとそれ、「坐骨神経痛」かもしれません。

そんな時はこのテニスボールをつかった対処法を試してみてください。

治るわけではありませんが、結構楽になりますよ！