こんにちは、要鍼灸院の藤森です！

皆さんは昼食後眠たくなることはありませんか？

私は、以前そうなることが多かったのですが、胃腸に余計な負担をかけない食べ方を心がけています。

実際実践してみると、眠気は起きにくくなりますし、頭の働きが以前よりもよくなってます。

お困りの方は、一度お試しくださいね！