2020年09月07日
9/7 お通じの問題にはあの食品！
ブログ
要鍼灸院とみお院の藤森です。
ここでいうよい腸内環境というのは、腸内の善玉菌が悪玉菌より多い状態のことをさします。
この状態になればお通じの問題は解決されやすくなります。
ヨーグルトで悪玉菌の増殖を抑え、オリゴ糖で善玉菌をふやすこの組み合わせはオススメですよ！
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